스타 트레이너 레이양이 명품 몸매를 유지하는 다이어트 식단을 공개했다.
레이양은 최근 자신의 인스타그램에 "나만의 다이어트 팁! 다음 날 하루 식사 미리 준비하기. 허기지면 정말 아무거나 입에 넣어 버리기 때문에 미리 미리 방지하는 효과 좋음. 아! 적양배추는 일반 양배추보다 각종 영양분이 더 높다고 알려져있고, 적양배추를 데치면 식욕을 감퇴하는 색깔이 됨"이라는 글과 함께 식단 사진을 올렸다.
공개된 다이어트 식단은 적양배추 닭가슴살 말이, 고구마, 닭가슴살 김말이, 새싹 채소, 사과, 청포도, 블루베리, 토마토 등으로 구성돼 있다.
한편 레이양은 LG유플러스 '심쿵클럽' CF를 통해 이름을 알린 미스코리아 출신 트레이너. 특기를 살려 온스타일 '더 바디쇼 시즌2'의 MC로 발탁됐으며, MBC 예능프로그램 '나혼자 산다', '복면가왕', KBS '비타민' 등 출연하며 새로운 예능 대세로 부각되고 있다.
또한 tvN '오 나의 귀신님'과 MBC '한번 더 해피엔딩'에 깜짝 출연해 코믹 연기를 펼쳐 연기자로서의 가능성도 드러냈다. 특히 '2015년 미스코리아 선발대회'와 화제의 프로그램 엠넷 '프로듀스 101'에서 헬스 트레이너로도 활동했다. / besodam@osen.co.kr
[사진] 레이양 인스타그램.
